Gebelik öncesi boy ve kilonu gir, tekil veya ikiz gebelik için toplam kilo alımı rehber aralığını ücretsiz gör.
Gebelik öncesi boy ve kilonuzla başlangıç BKİ’nizi hesaplayın; tekil veya ikiz gebelik için toplam kilo artışı rehberini görün. Çıkan aralık bütün gebelik içindir, belirli bir haftada ulaşmanız gereken kilo değildir.
Hesaba hangi kilo girilmeli?
Gebelik başlamadan önceki ağırlığınızı ve boyunuzu girin. Şu anki gebelik ağırlığı başlangıç ağırlığının yerine kullanılmaz. Araç önce kilogram / metre² formülüyle başlangıç beden kitle indeksini hesaplar, ardından tekil veya ikiz gebelik tablosunu seçer.
Gösterilen aralık neyi ifade eder?
Sonuç gebeliğin tamamındaki toplam artış için rehberdir. Bugünkü haftanızda kaç kilogram olmanız gerektiğini söylemez. Haftalara eşit bölünerek uygulanmaz. Mevcut kilonuz, ödem, bebeğin gelişimi veya kişisel sağlık durumunuz değerlendirilmediği için haftalık kilo verme ya da alma talimatı üretilmez.
Kaynak ve dönüşüm
Aralıklar CDC gebelikte kilo artışı tablosundan alınır. Kaynaktaki pound değerleri 0,45359237 ile çarpılarak kilograma çevrilir. BKİ 18,5 altı, 18,5 ile 25 arası, 25 ile 30 arası ve 30 ile 40 arası kategoriler ayrı değerlendirilir. Üst eşik bir sonraki kategoriye dahildir.
Örnek kullanım
165 cm ve 60 kg başlangıç değeri yaklaşık 22,04 BKİ verir. Tekil gebelikte kaynakta 25 ile 35 pound olan toplam aralık yaklaşık 11,3 ile 15,9 kg gösterilir. İkiz seçildiğinde aynı başlangıç ölçüleriyle farklı tablo kullanılır. Ekrandaki yuvarlama bir klinik hassasiyet iddiası değildir.
Kapsam sınırları
BKİ 40 ve üzerinde otomatik hedef verilmez. Üçüz veya daha fazla bebek, özel hastalıklar ve bireysel beslenme planı bu hesabın dışındadır. CDC ikiz gebelikte düşük başlangıç ağırlığı aralığının diğer satırlardan farklı bir kaynak dayanağı olduğunu belirtir. Kendi hedefinizi gebelik takibini yapan sağlık profesyoneliyle belirleyin. Hesaplama cihazınızda yapılır.